Todos sabemos que a maioria dos esportes e as aulas de Educação Física exigem um tipo especial de calçado: o tênis. Mas como escolher o modelo mais apropriado? Veja aqui alguns conselhos.

Com o avanço tecnológico, as marcas de material esportivo criam, todo ano, uma série de modelos novos, cada um destinado a uma modalidade esportiva. E nos anúncios, geralmente afirmam que o tênis é fundamental para o rendimento do esportista.
Pois é, hoje em dia, o tênis pode, por exemplo, fazer muita diferença em uma prova de atletismo como os 100 metros rasos, em que alguns centésimos de segundo são o bastante para determinar a vitória ou derrota dos competidores. Só que essa pequena diferença não é importante para atletas que estão começando sua carreira e muito menos ainda para as pessoas que usam o tênis apenas nos seus exercícios do dia-a-dia ou em aulas de Educação Física.

Além disso, como a tecnologia da fabricação desse calçado evoluiu muito, as variações entre uma marca e outra são muito pequenas. A diferença de preços, essa sim é muito grande, porque se paga também pela marca. Você acha justo comprar um tênis igualzinho a outro e pagar bem mais caro só porque ele tem uma marca mais conhecida? Imagino que não! Então, o primeiro passo da escolha é esquecer essa idéia de que é preciso comprar um "supertênis" e que, a cada ano, surge um modelo melhor que o anterior.
Um bom tênis tem as seguintes características: é confortável, não é folgado nem apertado demais e é bem ventilado, o que evita micoses e fungos que proliferam no calor (observe se ele tem alguns furinhos ou alguma parte revestida com tecido mais leve). Verifique também, antes de comprar, o peso do tênis. Prefira os mais leves, pois eles podem evitar algumas lesões no tornozelo e no joelho.

Agora, se você é atleta e treina um esporte periodicamente, existem mais algumas dicas para você escolher o seu tênis. Os de cano longo servem para proteger a região do tornozelo e são apropriados para quem pratica constantemente esportes que requerem muito contato e esforço físico, como o basquete. Os tênis de quem faz provas de atletismo, principalmente corridas, devem ter a parte anterior (bico) levemente levantada. Quem treina futebol precisa de um tênis especial chamado chuteira, mais resistente que o tênis comum, que, aliás, se usado nesse esporte, estraga rapidamente. Além disso, as chuteiras têm travas que asseguram maior estabilidade nos gramados.
Existem algumas modalidades que dispensam o uso de tênis, como a maioria dos esportes de luta (judô, caratê, tae kwon do, jiu-jítsu, etc.) e a natação. Nesses casos, não se esqueça de usar um chinelo de borracha no trajeto entre os vestiários e o local da prática física, evitando, assim, micoses e outras doenças que podem ser contraídas quando se anda descalço.
Depois de ter encontrado um tênis com as características adequadas, basta escolher o modelo que você achar mais bonito.